Biancas Körnerherz
Tauche ein in die Welt des Brotbackens mit meinem Rezept "Biancas Körnerherz" – ein saftiges, kerniges Brot, das mit einer Mischung aus Kürbis-, Sonnenblumenkernen und Leinsamen verfeinert wird. Perfekt für alle, die nach einem nahrhaften, selbstgebackenen Brot suchen, das sowohl zum Frühstück als auch als Beilage zu jeder Mahlzeit passt. Folge meinem einfachen Schritt-für-Schritt-Rezept, um dieses wunderbar aromatische und herzlich geformte Brot zu kreieren, das nicht nur Deinen Gaumen erfreut, sondern auch Deine Liebsten beeindrucken wird. "Biancas Körnerherz" – ein Brot, das Liebe und Geschmack in jeder Scheibe vereint.
Vorbereitung 25 Minuten Min.
Zubereitung 55 Minuten Min.
Quell- / Gehzeit 9 Stunden Std.
Gesamtzeit 10 Stunden Std. 20 Minuten Min.
Gericht Frühstück
Küche Deutsch
Portionen 1 Laib Brot
Kalorien 244 kcal
Quellstück
- 40 g Kürbiskerne
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Leinsamen
- Wasser zum Einweichen
Brotteig
- 290 ml Wasser lauwarm
- 10 g Hefe
- ½ TL brauner Zucker
- 250 g Weizenmehl 550
- 160 g Weizenmehl 1050
- 100 g Roggenvollkornmehl
- 1 TL Sauerteigpulver
- 1 TL Salz
40 g Kürbiskerne, 40 g Sonnenblumenkerne und 20 g Leinsamen in die kleine Edelstahl-Rührschüssel geben und mit ca. der doppelten Menge Wasser bedecken. Einige Stunden oder über Nacht quellen lassen. Nach dem Quellen das Wasser abgießen.
10 g Hefe mit dem ½ TL brauner Zucker in 290 ml Wasser auflösen. 250 g Weizenmehl 550, 160 g Weizenmehl 1050, 100 g Roggenvollkornmehl, 1 TL Sauerteigpulver, 1 TL Salz und die Kerne aus dem Quellstück zu einem glatten Teig kneten. In der kleinen Edelstahl-Rührschüssel abgedeckt ca. 1-2 Stunden gehen lassen, bis sich der Teig verdoppelt hat.
Die Teigunterlage leicht bemehlen und den aufgegangenen Teig darauf geben. Den Teig mithilfe der Teigunterlage falten, sodass der Teigling eine schöne Spannung bekommt. Den Teigling in den gefetteten und gemehlten Ofenmeister legen, bemehlen und mit einem scharfen Messer ein Herz einschneiden.
Mit Deckel im vorgeheizten Backofen bei 230°C Ober- / Unterhitze auf dem untersten Rost ca. 50 – 60 Minuten backen.
Auf dem Kuchengitter auskühlen lassen.
Serving: 100g | Calories: 244kcal | Carbohydrates: 37.5g | Protein: 8.7g | Fat: 6.1g
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